Compétition à Longué (Avenirs / benjamins)

Dimanche  20 Juillet : Longué : Compétition réservée aux Avenirs-Benjamins

14h Echauffement, 14h45  début de la compétition

4 nages max

                                   200 libre            + 100 libre CA

50 Dos              

                        100 brasse          + 50 brasse libre CA          

                                   100 4N

                        Pause

50 pap                 + 50 pap libre  CA

                                   100 libre

                                    50 brasse             +  50 dos brasse  CA

                                   Pause

                                   100 dos                + 25 dos CA         

                                   50 Libre

                        100 Pap

                                   Pause

                                   Relais 4x50 Libre