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Soirée demi fond Rochefort sur Loire
de 18h à 22h
Echauffement 18h Début-Compétition 19h – Fin compétition 22h 1 nage maximum Soirée 800 Nage Libre (réservé aux benjamins et moins) 1500 Nage Libre (réservé aux minimes et plus)
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 19h30 à 21h
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 19h30 à 21h
STAGE RAC 2015
de 09h45 à 21h
Mardi 7 juillet 9h45 : arrivée des nageurs à la piscine 10h00 à 11h45 : ENTRAINEMENT 12H00 : repas à la cantine de Rochefort 14h00 : CANOE KAYAK départ pour Bouchemaine GOUTER 19h30 : ENTRAINEMEN...
STAGE RAC 2015
de 09h30 à 19h
Mardi 7 juillet 9h45 : arrivée des nageurs à la piscine 10h00 à 11h45 : ENTRAINEMENT 12H00 : repas à la cantine de Rochefort 14h00 : CANOE KAYAK départ pour Bouchemaine GOUTER 19h30 : ENTRAINEMEN...
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 19h30 à 21h
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 19h30 à 21h
compétition à Legé
de 08h30 à 19h30
Matin 400 Libre 50 Dos 100 Brasse 50 Papillon 100 4N Après Midi 200 Libre 100 Dos 200 Brasse 50 Libre 100 Papillon Entracte 100 Libre 200 Dos 50 Brasse 200 4N
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 18h30 à 20h
ENTRAINEMENT A ROCHEFORT
de 18h30 à 20h
